Thread: 4 Tips Jitu Atasi Sakit Hati

Share

Tweet

Cara menghilangkan patah hati karena putus cinta, pasangan selingkuh atau teman membicarakan keburukan di belakang, bisa dengan mudah Anda jalani. Penyebab rasa kecewa hingga timbul dendam tergantung pada kesalahan atau kekurangan Anda.

Rasa sakit hati tidak baik didiamkan berkepanjangan sebab bisa merugikan diri Anda. Bukankah hidup akan jauh terasa lebih nyaman dan menyenangkan tanpa adanya rasa sakit hati terhadap seseorang? Atasilah sakit hati Anda dengan beberapa cara berikut :

1. Tak ada yang salah dengan sakit hati.
   Hampir semua orang pernah mengalami sakit hati dalam kisah cinta mereka sehingga tak ada yang salah jika Anda merasakannya. Terimalah perasaan sakit hati-yang merupakan bagian kecil dari kehidupan--dengan tanpa menyalahkan siapapun. Perasaan Anda, hanyalah Anda yang bertanggung jawab, bukan orang lain! Mereka tidak bertanggung jawab atas apa pilihan kondisi hati yang Anda tentukan.
   
   Dengan mengatakan 'mereka sudah menyakiti perasaan saya' hanya merupakan pembenaran pada diri kita sendiri. Ini salah, sebaliknya malahan Anda yang membiarkan perasaan Anda terluka dengan hal ini.
2. Ekspresikan rasa sakit hati.
   Mengungkapkan sakit hati harus tetap dengan cara yang positif. Menangis, berteriak, atau bercerita kepada sahabat bisa Anda lakukan sebagai jalan yang baik tanpa Anda melukai diri sendiri dengan menyimpan perasaan itu berkepanjangan. Tapi ingat, untuk menyembuhkannya, pasti membutuhkan sedikit waktu.
3. Ambil sisi positif
   Coba Anda pikir apa yang Anda dapat ketika menyalahkan orang lain? tentu hanya rasa sakit yang lebih dalam dan lama. Itu jelas merugikan diri Anda. Lihatlah akar permasalahan yang menyebabkan sakit hati Anda. Perbaiki diri dengan perlahan belajar dari kesalahan atau kekurangan masa lalu.
4. Jangan simpan dendam
   Sadarilah, rasa sakit hati tidaklah lebih kuat dari Anda sendiri. Hanya dendam yang akan timbul ketika Anda membiarkan sakit hati berkepanjangan. Terima kenyataan dari masalah Anda, belajar dari kesalahan, dan bangkit!

ClubOn, baca juga artikel sikap wanita yang tidak disukai pria.





Informasi Terkait  :

• Hati-hati Dalam Memilih Teman
• 7 Tips Memberi Makan Kucing yang Sedang Sakit
• 7 Tips Jitu Memilih Nama Domain yang Baik
• Article: Atasi Insomnia dengan Jus Ceri
• Article: Cara Melawan dan Mengatasi Sakit Hati

seperti minumannya astronot yaitu trikajus
minuman yang menghilangkan setres!

Coba saja minum tricajus
Terbukti dapat menghambat perkembangan hormon cortizol akibat stress
Hormon cortizol dpt mengganggu kinerja tubuh