Thread: Cara Merawat Gigi yang Mudah dan Benar

Share

Tweet

Gigi adalah organ yang berada dalam rongga mulut dan salah satu organ yang penting dalam pengunyahan makanan. Anda dapat mengunyah makanan jika ada gigi, tidak mungkin jika Anda menelan makanan secara bulat-bulat dengan lidah saja karena tidak bagus untuk usus untuk mencernanya. Anda harus merawat gigi dengan benar agar Anda dapat dengan nyaman dalam mengunyah makanan. Selain itu jika gigi rusak dan sakit, Anda akan merasa tidak nyaman dan merasa tersiksa dengan gigi yang sakit sehingga kegiatan yang harus dijalankan berjalan dengan tidak lancar. Anda harus mulai merawat gigi sejak dini.

Berikut ini cara merawat gigi yang mudah dan benar :

1. Menyikat gigi minimal 2 kali sehari.
   Bahkan jika bisa sikat gigi 3 kali sehari sebelum tidur.
2. Memilih sikat gigi yang tepat.
   Pilih sikat yang jangan terlalu kasar dan besar karena bisa merusak gusi.
3. Sikat lidah juga untuk menghilangkan bakteri yang menempel dari sisa-sisa makanan.
4. Gunakan pasta gigi yang mengandung Fluoride.
   Fluoride berguna untuk mencegah gigi berlubang.
5. Gunakan obat kumur.
   Obat kumur juga berguna untuk membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan.
6. Gunakan sedotan jika Anda minum kopi, teh, dan minuman bersoda.
   Maka, minuman tak mengenai gigi secara langsung.
7. Perbanyak mengkonsumsi makanan yang berperan sebagai pemutih gigi alami.
   Contohnya buah dan sayuran. Bahan-bahan alami yang cukup efektif untuk membersihkan gigi di antaranya apel, wortel dan seledri.
8. Strawberry adalah buah pemutih gigi yang sangat spesial.
   Hancurkan saja strawberry kemudian tempelkan pada seluruh gigi Anda dengan menggunakan jari.

Diamkan selama satu sampai dua menit. Setelah itu gosoklah gigi dengan menyeluruh sampai bersih. Cara di atas adalah cara yang mudah dalam merawat gigi untuk dilakukan, jika Anda melakukan perawatan tersebut secara teratur maka gigi dapat tumbuh sehat tanpa ada penyakit atau bakteri yang menyerang gigi. Selain gigi, merawat kuku juga penting untuk dilakukan terutama bagi wanita. Karena kuku yang cantik dan indah akan membuat penampilan Anda cantik dan indah juga.




Informasi Terkait  :

• Masalah dan Tips Merawat Rambut yang Mudah
• Cara Merawat Tubuh yang Benar
• Cara Meluapkan Emosi yang Benar
• 8 Tips Memakai dan Merawat Lensa Kontak dengan Benar

Bagus utk dicoba sarannya.

Bagus utk dicoba sarannya.